1) Bebeğiniz uykuya dalmadan tok olduğundan emin olun ve gazı varsa çıkarmaya çalışın
2) Dinlendirici ve sakin uyku getirici müzikler dinletmek
3) Uyku öncesi alınmış bir duş uyku getirmeye yardımcı olacaktır
4) Uyumadan evvel rahatlamasını sağlamak için lavanta yağı ile masaj yapabilirsiniz
5) Odanın ışığını loş tutmaya çalışın
6) Oda sıcaklığını kesinlikle denetim edin sıcaklığı 22 derece altına düşürmeyin
7) Etrafta dikkatini dağıtacak sesli ve sallanan oyuncaklar bulundurmayın
