Uzun bir münasebetiniz bitti. Kara kara ben artık hayatımı nasıl toplayacağım. Nasıl yeni bir nizam kuracağım diye düşündüğünüzün farkındayım. Çok olağan alışkanlıklar var. Lakin korkmayın bu süreçte kederinizi minimuma düşürmek için neler yapılabilir diye izler için araştırdık. Unutmayın hayat her vakit devam ediyor ve bir yerden yine başlamak lazım. Neyse çok uzatmadan çabucak giriş yapıyorum hazırsanız başlayalım..
Güçlü olduğunuzun farkına varın
Kendi kendinize bir bütünsünüz. Güçlü, zeki ve kıymetlisiniz. Kendi kendinize yetiyorsunuz ve kıymetinizi onaylayacak ve size memnunluk getirecek öbür kimseye gereksiniminiz yok. Öteki şahıslar hayatınıza girmeden evvel olağanüstü şeyler yapıyordunuz ve işler tekrar olağanüstü olacak. Düşündüğünüzden daha güçlüsünüz ve daha düzgününü yapabilirsiniz. Evet, şu anda işler kasvetli olabilir lakin güneş her sabah doğuyor. Ayrıyeten dünyadaki hiçbir insanın yeri doldurulamaz değil. Bu söylediğim şeyleri daima aklınıza getirin ve kendinize bu tarafta telkinler verin her vakit dediğim üzere kimse sizden kıymetli değil öncelikle kendinize kıymet verin ve kendinizin farkına varın. Aklınıza geldiğin de üzülün ancak kendinizi bırakmayın. Ben çok kıymetliyim ve güçlüyüm nelerin üstesinden geldim bununda üstesinden gelirim demeyi bilin.
Yüzleşin, yas tutun ve devam edin
Her şey olağanüstü olabilirdi fakat artık bitti. Yaptıklarınızı ve farklı neler yapabileceğinizi düşünmeyi bırakın. Partnerinizin hayatına devam etmesinin nedenlerini sorgulamayın ve partnerinizi tekrar hayatınıza almaya çalışmayın zira işler asla eskisi üzere olmayacak şayet sizi bir sefer terk ettiyse, tekrar terk eder. O yüzden yaşadığınız hisleri tekrar başa sarıp yaşamanın manası yok. Burak Kut’ta müziğinde dediği üzere yaşandı bitti saygısızca. Oyalanmak için bir sebep yok. Üzülmenize müsaade verin fakat yolunuza da devam edin. Hislerinizi haykırın ve onları geride bırakın.
Zihninizi ve vücudunuzu meşgul edin ki kalbiniz iyileşsin
Şimdi mesleğinize odaklanmak, uzun vakittir istediğiniz kursa başlamak, yeni bir hobi edinmek, kimi eski arkadaşlarınızla yine ilişki kurmak ve daha fazla antrenman yapmak için eksiksiz bir vakit. Sizi meşgul ettiği ve size yardımcı olduğu sürece ne yapmayı seçtiğiniz hakikaten kıymetli değil. Her sonun yeni bir başlangıç olduğunu unutmayın. Sizin vaktiniz yeni başladı, bu yüzden elinizden gelenin en güzelini yapın!
Çevrenizi keyifli beşerlerle kuşatın
Gülümsemelerin bulaşıcı olduğunu biliyor musunuz? Evet, öyleler! Sevinçli arkadaşlarınızla dışarı çıkın, güldürü sineması izleyin, çizgi roman okuyun. Olumlu olun ve gülümseyin..
Bekar olmanızı kutlayın
Bekar olmanın avantajları var, evet şu anda onları görmek sizin için sıkıntı ve bu yüzden hayatın olumlu istikametlerini görmek için bir aktiflik yapmanız gerekiyor. Arkadaşlarınızla bir parti düzenleyin. Çekinmeyin. Birinci başta kutlama yapıyor üzere hissetmeniz sıkıntı olabilir, arkadaşlarınızdan biraz dayanak alarak, yine fevkalâde hissedeceksiniz. Her an parti havasında kalın.
Hayatın tadını yine çıkartın
Her sabah kahvenizi yahut çayınızı içerken, o günü dört gözle beklediğiniz bir aktifliği düşünün. Aklınıza bir şey gelmiyorsa yeni planlar yapın. Büyük bir şey olmak zorunda değil, yalnızca bir arkadaşınızla buluşmak, kitap okumak yahut bir yere gitmek üzere sizi gülümsetecek şeyler olabilir. Ayrıyeten, günlük küçük şeylerin size gerçek neşeyi getireceğini de unutmayın.
