İlişkilerimiz her vakit yoluna gitmeyebilir. Keyifli sonla bitmeyen münasebette terkedilen taraf sizseniz ne yapmanız gerekir?
Terkedilme ile birlikte çaresizlik, güvensizlik, ıstırap, öfke ve tasa hisleri hissederiz. Bu üzere hislerle nasıl baş edeceğinizi bilmezseniz piskolojik olarak tabana batarsınız. Terkedilmede bayanların daha fazla etkilendiğini söyleyen Üsküdar Üniversitesi NP İstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Ekin Eren Toksoy terkedilen bayanın ne yapması gerektiğini anlattı.
“Kadınlar için terk edilme olgusunun erkeklere nazaran daha farklı yaşandığını görmekteyiz. Bunun öncelikli nedeninin terk eden erkekteki ani ve açıklanamayan değişiklikler olduğu söylenebilir. Bayanların erkeklerdeki bu ani değişiklikleri ve terk etme nedenlerini kendileri için bir mantık çerçevesine yerleştirmeye çalışma eforları ise sıklıkla gördüğümüz bir şeydir. Lakin bu ne yazık ki genelde boş bir efor olarak karşılarına çıkar.”
Uzmana nazaran bayanlar çoklukla bu süreçte kendilerini suçluyor.
Ben nerede yanlış yaptım!
“Öncelikle bayan karşı tarafı anlamaya çalışır ve bunu başaramadığında onu suçlamaya başlar ve ona öfkelenir, bir müddet sonra, bayanın öfkesi ve sorgulamaları kendisine yönelir ve ‘Ben nerede yanlış yaptım’ niyeti zihnini kemirmeye başlar. Bu sorgulamaları erkeklere nazaran bayanların daha fazla yaptıklarını görmekteyiz ki bu da bayanlar için terk edilmenin daha farklı bir boyutta yaşanmasına neden olmaktadır. Tabi ki genelleme yapılması çok da yanlışsız olmaz lakin bunun erkek ve bayanların bağlantılardaki rolleri ve irtibat formlarının farklı olmasıyla ilgili olduğunu söylemek yanlış olmaz.”
Terkedilme bir kayıp mı?
“Erkeklerin bir sorunu çözümlemede daha yaygın olarak kaçma yahut arbede etme üzere bir irtibat yolu izlediğini, bayanların ise husus üzerinde konuşup uzlaşma sağlama taraftarı olmaya çalıştıklarını söyleyebiliriz. Bayanların rahatsız oldukları yahut kendilerine uygun gelmeyen noktaları tabir ettikleri, erkeklerin ise son raddeye gelene kadar olumsuz düşündükleri ve hissettikleri noktaları çok da tabir etme taraftarı olmadıkları göz önünde bulundurulursa, erkeklerin “terk ediş” lerinin çok daha ani yaşandığı aşikârdır. Bu ani olma özelliği terk edilmeyi daha beklenmedik ve çoğunlukla bayanların uzlaşmacı üslubu sebebiyle “bir nedene bağlanmaya çalışılan bir kayıp” haline getirmektedir.”
“Bu kaybın kendilerinden kaynaklı olduğu yanılgısında çocukluk periyotlarında ebeveynleriyle yaşadıkları yahut evvelki münasebetlerinde yaşadıkları bağlanma ve ayrışma süreçlerindeki zorlukların değerli bir yerinin olduğu düşünülmektedir.” Toksoy terkedilme durumunda ise bayanlara kıymetli hatırlatmada bulunuyor.
Baş etmek mümkün mü?
“Kadınların terk edildiklerinde öncelikle bunun birinci ve son kere kendi başlarına gelen bir durum olmadığını kendilerine hatırlatmaları değerlidir. Terk edilen taraf oldukları o an, bir vakitler terk eden yahut vakti gelince terk edecek taraf da olabileceklerini göz önünde bulundurmalılar. Terk edilmenin bir eksiklik yahut kendilerinden kaynaklanan bir kusur yüzünden olduğu yanılgısına kapılmadan, ilginin doğal sonucu olarak gelinen nokta olarak düşünülmelidir. Terkedilmenin de yaşanan öteki bütün her şey üzere ömürde bir mümkünlük olduğunu ve bunun yeni bir tecrübe ve fırsat olduğunu unutmamalıyız.”
