Regl döneminin yaklaşmasına yakın başlayan ağrılar biz kadınlar için oldukça sıkıntılı olabiliyor. Bu dönemlerde regl öncesi sendromu dediğimiz bir diğer adı ile PSM oalrak karışımıza sıklıkla çıkıyor. Biz kadınları özellikle etkileri ile oldukça zorlayan regl öncesi belirtilerini en aza indirgemek ve sinirlerimizi yatıştırmak, ağrılarımızı hafifletmek için doğa ananın bize sunduğu mucize bitkileri bir araya getirdik! İşte regl öncesi sendorumunu hafifleten o bitkiler ve etkileri!
Sinir ve Gerginliğe Birebir Yer Elması!
Yer elması çeşitli sağlık sorunlarının devacısı olarak biliniyor. Mide krampları kuru öksürük, regl sancıları ve sinir ve gerginlik sorunu olanlar için yatıştırıcı bir bitkidir. Özellikle regl döneminde rahmin daha etkili bir şekilde çalışmasına yardımcı olan yer elması her kadının tüketmesi gereken besinler arasında yer alıyor.
Şifa Kaynağı Papatya Çayı!
Sinir ve gerginlikleri almaya birebir doğal bir yatıştırıcı olan papatya çayını günlük hayatınızda tüketerek regl dönemlerinde kramplarınızı engelleyebilirsiniz. Vücudun ödem atmasına yardımcı olan papatya çayı özellikle kadınlar için bulunmaz bir nimet!
PMS’nin Aranan Bitkisi Dulavrat Otu!
Adı ile zaman zaman çok dalga konusu olan dulavrat otunun neden bu anlamı aldığına dair herhangi bir hikayesi olmasa da regl öncesi sendrom etkisini azaltmada oldukça etkili olan bu bitki hormonların dengelemesine yardımcı olmaktadır.
