Yaz aylarının vazgeçilmezi olan karpuz, sıcak havaya inat buz üzere serinleten lezzetiyle içimize su serpiyor. Su oranı epeyce yüksek olan karpuzun yararlarını saymakla bitmez pekala size karpuz kadar karpuzun kabuğunun da çok yararlı olduğunu söylesek ne düşünürdünüz? Biz de birinci duyduğumuzda çok şaşırmıştık. O halde gelin birlikte karpuz kabuğunun yararlarına bakalım.
KARPUZ KABUĞUNUN FAYDALARI
Karpuzun yedikten sonra kabuklarını atıyor musunuz? Amann diyelim karpuz kabuklarını ziyan etmeyelim. Karpuz kabukları A ve C vitamini bakımından hayli varlıklı olduğu için çok yararlıdır.
- Karpuz kabuğunun içinde bulunan çokça antioksidan sayesinde bilhassa yüz bölgesinde ki kırışıklıklarla savaşır ve yaşlanmayı geciktirir.
- Karpuz kabuğunun en değerli yararlarından biri ise kalp ve damar hastalıklarıyla savaşmasıdır. Kan damarlarındaki gerilmeyi azaltır ve kalp krizi ve inme üzere hastalıkların riskini azaltmaktadır.
- Kronik hastalıklara karşı savaşarak hücre yenilenmesini sağlamaktadır.
- Karpuz kabuğunun içerisinde bulunan ağır oranda lif tok kalmamızı sağlar ve kilo vermemize yardımcı olur.
- Karpuz kabuğu bedeni ziyanlı organizmalara karşı korur ve günlük C vitamini muhtaçlığını karşılamaktadır.
KARPUZ KABUĞU NASIL TÜKETİLİR?
Karpuz kabuğunu dilerseniz diyet yemeklerinizin yanında yer alan brokoli ve havuçların yanına kızartarak kullanabilirsiniz ayrıyeten karpuz kabuğu reçeli yapabilir ya da bunlar yerine direkt olarak tüketebilirsiniz. Direkt olarak tüketmenin yararı çok daha fazladır.
