Her kadın yaz mevsiminde sahilde bikini ile kilo derdini düşünmeden incecik görünmek için yaz mevsimine aylar öncesinden spor salonlarının yolunu düşüyor. Her ne kadar sağlık için spor alışkanlık haline getirilmesi gerekse de fazla kilolarınıza rağmen yazın istediğiniz mayo ve bikiniyi giyebilirsiniz. Bikini ve mayo ile zayıf görünmek için ihtiyacınız olan tek şey bir kaç küçük tüyo! İşte yaz mevsiminde vücudunuzu zarif gösterecek tüyorlar!
Vücudunuza Uygun Olan Bikini ve Mayo Modellerini Sıralayın!
Sahilde daha zarif ve vücudunuzu ince göstermek için ilk olarak kendi bedeninizi ve vücudunuzu tanımanız gerekiyor. Vücudunuzu ince gösterecek doğru bikiniyi bulmak için vücut tipinizi ve bedeninizi göz önünde bulundurmayı ihmal etmeyin!
Renk ve Desenlerin Gücünü Kullanın!
Vücudunuzu ince ve zarif gösterecek bikini ve mayo seçimi yaparken aynı zamanda desen ve renkleri kullanın. Fazla kilolarınızdan şikayet edenlerin desenli mayo sizi olduğunuzdan daha kilolu gösterecektir. İşte bu yüzden sade koyu renkleri tercih ederek bedeninizi küçük gösterecek desenleri kullanabilirsiniz.
Basit Egzersizlerle Kaslarınızı Belirginleştirin!
Bikin veya mayonuzu giydiniz bu noktadan sonra denize veya havuza gitmeden önce vücudunuzdaki kasları belirginleştirmek ve vücudunuzu şekillendirmek için bir kaç basit egzersiz yapabilirsiniz. Vücudunuzdaki kasları belirginleştirerek vücudunuzu sahile hazırlayabilirsiniz!
Beslenmeye Dikkat!
Tükettiğiniz besinler sizi anlık olarak şişkinlik yaşamanıza neden olarak olduğunuzdan daha kilolu görünmenize ve vücudunuzun ödem toplamasına neden olabilir. Bu yüzden tuz, çiğ sebze tüketimlerinizi olabildiğince azaltmaya özen gösterin!
