Ginkgo çayının içinde ne var?
Ginkgo çayı, ginkgo ağacının kurutulmuş yapraklarından yapılır. Ginkgo ağaçları çok uzun ömürlüdür. Aslen Doğu Asya’dan gelen Ginkgo, lakin artık Avrupa ve Kuzey Amerika’ya da yaygın olarak tüketilir. Karakteristik yaprakları yelpaze halindedir ve sonbaharda hoş bir altın rengine dönüşür. Asya’da ağaçlara yalnızca dayanıklılıkları ve hoşlukları için paha verilmez, birebir vakitte doğal tıpta da kullanılır. Ginkgo çayı bilhassa son vakitlerde ço daha popülerdir. Lakin ginkgo çay bitkilerine ilişkin olmadığı için ginkgo çayı aslında gerçek bir çay değildir. Bir infüzyon içeceğidir. Bu, ginkgo yapraklarıyla yapılan sıcak içeceği daha az yararlı kılmaz. Çay en çok sirkülasyonu arttırıcı tesiriyle bilinir ve bir dizi rahatsızlığa yardımcı olduğu söylenir. Ginkgo ağacının yapraklarının aslında güzelleştirici bir tesire sahip olduğu şimdi bilimsel olarak kesin olarak kanıtlanamamıştır. Bununla birlikte, bileşenlere bir bakış, makul sıhhat tesirlerinin açık olduğunu göstermektedir. Aşağıdaki bileşenler bilhassa enteresandır:
- flavonoidler
- diterpenler
- ginkgolitler
- bilobalit
Bu hususların ginkgo yaprakları ve ağaç için özel bir hami fonksiyonu vardır. Onu böcek istilasından korurlar ve hatta bakteri, virüs ve mantarları uzak tutabilirler. Ginkgo aslında hastalıklara ve böceklere karşı direnci çok yüksek olan birkaç bitkiden biridir. Şu anda ginkgo ağacına konut sahipliği yapan bölgelerin hiçbirinde bitkinin doğal yırtıcı faunadan korkması gerekmez. Mantarlar ve bakteriler de bitkiye en fazla fide etabında yahut bir ağaç aslında önemli halde zayıflamışken saldırır.
Ginkgo çayı nasıl çalışır: 4 etki
1) Dolanım etkisi
Ginkgo yapraklarının özel içerikleri kan sıhhatine olumlu tesir yapar. Kanın pıhtılaşmasını azaltırlar ve böylelikle kanın akış suratını arttırırlar. Bu, ginkgo çayının bir dizi rahatsızlık için doğal bir şifalı çay olarak kullanılabileceği manasına gelir. Dolaşım sıkıntıları nedeniyle eller ve ayaklar üşüyorsa, bir fincan ginkgo çayı ile kan dolaşımınızı hızlandırabilirsiniz.
2) Gelişmiş bellek performansı
Ginkgo ağacının kurutulmuş yapraklarından yapılan çayın da hafızayı güzelleştirdiği söyleniyor. Çayın sıklıkla Alzheimer’ın ilerlemesine karşı bir tesiri olduğu söylenir. Bu türlü bir tesir bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak laboratuvar testlerinde yapraklardaki bileşenler hudut hücrelerinin korunması üzerinde olumlu tesirler gösterebildi ve beyindeki sinyal unsurlarını destekliyor üzere görünüyor. Ginkgo çayı bu nedenle zayıf konsantrasyonda çok popülerdir.
3) Anti-inflamatuar etki
Flavonoidlerin genel sıhhat üzerinde olumlu tesirleri olabilir. Doğal bitki pigmentleri, iltihap önleyici tesire sahiptir ve bedendeki iltihaplanmayı daha süratli azaltmaya yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar tesirleri olan flavonoidler, sindirim sorunlarına de yardımcı olabilir. Araştırmacılar, flavonoidlerin kan basıncını düşürebildiğini çalışmalarda esasen gözlemlemişlerdir. Bu nedenle yüksek tansiyon, doğal flavonoidler açısından güçlü istikrarlı bir diyetle önlenebilir. Ginkgo çayı bu hususta yardımcı olabilir.
4) Uyku nizamını sağlar
Ginkgo yaprağı infüzyonları bazen uykusuzluğa yardımcı olabilir ve sakinleştirici bir tesire sahip olabilir. Araştırmacılar, ginkgo özü aldıktan sonra uyku bozuklukları ve depresyondan muzdarip deneklerde uyku kalitesinde bir güzelleşme tespit edebildiler. Bu tesirin çaylar ve infüzyonlarla ne ölçüde gösterilebileceği hala bilimsel olarak araştırılmalıdır.
