Şeker hastalığında cilt sıkıntıları:
Vücut, yiyeceklerle alınan şekeri parçalamak için hiç yahut çok az insülin üretirse, kan şekeri düzeyi kaçınılmaz olarak yükselir. Şeker hastaları için kendi kan şekeri düzeylerini izlemek ve düzenlemek bazen hayati kıymet taşır. Bedende çok fazla şekerin olması organlar ve sonlar üzerinde birçok olumsuz tesire sahiptir. Bununla birlikte, diyabetli bireylerin yüksek kan şekeri düzeylerinin de cilt sıhhati üzerinde tesiri vardır. Şeker hastaları çoklukla çok kuru, gergin ve kaşıntılı deriden muzdariptir. Beden, sistemdeki fazla şekeri idrar yoluyla atmaya çalışır. Sık idrara çıkma, aksi takdirde cilde yarar sağlayacak çok fazla sıvıyı giderir.w2
Diyabete karşın sağlıklı cilt için 4 ipucu:
1. Bedeninizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin!
Enfeksiyona meyilli kronik olarak kuru ciltler özel bakım gerektirir. Birçok şeker hastası kaşıntılı kuru yaralardan muzdariptir. Tekrar gerginleştiğinde ve kaşıntı dayanılmaz hale geldiğinde, birtakım hastalar derilerini kesimlere ayırır. Bakteriler ve kirleticiler hasarlı cilt bariyerini geçerek iltihaba neden olabilir. Kaşıntıya teslim olmak yerine cilt dostu bakım kremleri uygulamak çok daha tavsiye edilir. Şeker hastaları nemlendirici kremler kullanmalıdır. En yeterli durumda kremler ayrıyeten üre, E vitamini yahut jojoba yağı üzere bakım katkı unsurları içerir. Cilt kremlerinde tercihen koku bulunmamalıdır.
2. Uzun duşlardan ve banyolardan kaçının
Hassas, kuru cilde sahip bireyler – şeker hastaları dahil – duşta ve hatta banyoda çok fazla vakit harcamamalıdır. Paradoksal olarak, çok duş ve banyo yapmak da cildi kurutur. Uzun duşlar ayrıyeten kollayıcı örtümüzün dış kirleticileri ve patojenleri dışarıda tutması için gereksinim duyduğu doğal cilt yağlarının birçoklarını da yıkar. Bu nedenle diyabetli şahıslar her duştan sonra yalnızca kısa bir duş almalı, pH nötr duş losyonları kullanmalı ve nemlendirici cilt bakım eserleri kullanmalıdır. Duştan sonra nemlendirici kremler de önerilir.
3. Yüzme havuzlarında ayak bakımı ve parmak ortası terlikler
Şeker hastalığı olan şahısların cildi daha kuru olduğundan, ayak mantarının ve tırnak mantarının hassas cilt bariyerine nüfuz etmesi daha kolaydır. Bu nedenle diyabet hastaları sistemli ayak bakımı rutinlerine bilhassa dikkat etmelidir. Bu, örneğin kısa günlük ayak banyolarını, ayaklar için pH’ı nötr olan cilt bakım losyonlarını ve bakterilerin ve mantarların nemli ortamlarda kolay kolay oynayabileceği ayak parmakları ortasındaki boşlukların şuurlu olarak kurutulmasını içerir. Bununla birlikte, bilhassa yaz aylarında açık havuzlarda ve yüzme havuzlarında cilt mantar hastalıklarına karşı özel hassasiyet şu manaya gelir: Parmak ortası terlik giyin! Çıplak ayak trafiğinin çok olduğu yerlerde, bakteri, virüs ve mantarların kişinin kendi, bilhassa hassas ayak cildine bulaşmasına bile fırsat vermemek için kesinlikle terlik yahut banyo ayakkabısı giyilmelidir.
4. Yaralanmalar için tertipli olarak denetim edin
Diyabet bazen ciltteki hudut uçlarında kalıcı ve geri dönüşü olmayan hasarlara neden olur. Sonuç olarak, derideki ağrı reseptörleri artık gerektiği kadar hassas reaksiyon vermez. Bu reseptör hasarının yan tesiri: Derideki küçük yaralar ve yaralanmalar şeker hastaları tarafından fark edilmez yahut gereğince erken fark edilmez. Bu şiddetli enfeksiyona yol açabilir. Bu nedenle diyabetli bireyler için güzel bir cilt bakımı, yaralanmalar için tertipli muayeneleri de içerir. Kendiniz inceleyemeyeceğiniz alanları bir partner yahut sırdaşınızla denetim ettirin.
