Bebeklikten itibaren suyla tanışma, çocukların fiziksel ve duygusal gelişimlerine olumlu katkı sağlayabilir. Amerikan Pediatri Akademisi 1 yaşını geçmiş tüm çocuklar için yüzme derslerinin desteklenmesini tavsiye ediyor. Ancak bazı çocuklar suya karşı korku veya endişe duyabilirler. Peki havuzdan, denizden korkan çocuğa nasıl davranmalı? Denizden korkan çocuk nasıl alıştırılır? Su korkusu olan çocuğa nasıl davranmalı?
“Çocuğum denizden korkuyor, havuza girmek istemiyor” diyen ailelerin öncelikle sabırlı olması ve çocuklarına güven vererek adım adım suya alıştırmaları önemlidir. Yavaş ve güvenli bir şekilde ilerleyen su aktiviteleri, çocuğun suyu sevmesini ve güvenle yüzmeyi öğrenmesini sağlayabilir.
ÇOCUKLAR YÜZMEKTEN NEDEN KORKAR?
Küçük çocukların suya karşı korkuları oldukça yaygındır ve normaldir. Onlar için, su bilinmezliklerle dolu bir yer olabilir ve kendilerini rahatsız hissedebilirler. Sanki büyük bir gölette kaygan bir balık gibi küçük hissederler. Bu korkularla başa çıkmak ve çocuğunuzun suyla daha rahat iletişim kurmasını sağlamak için pek çok yöntem bulunmaktadır.
ÇOCUĞUMUN YÜZME KORKUSUNU YENMESİNE NASIL YARDIMCI OLABİLİRİM?
Çocukların suyla olan ilişkisi, onların gelecekteki yüzme becerilerini belirleyen önemli bir faktördür. Ancak bazı çocuklar, suya karşı duydukları korku nedeniyle yüzme aktivitelerinden uzak durabilirler. Bu noktada, Yüzme eğitmeni Mehmet Vefa’nın deneyimleri ve önerileri ile çocuğunuzun yüzme korkusunu yenmesine yardımcı olabilirsiniz.
1- Baskıcı olmayın
Korku ve endişe duygularıyla baş etmek, özellikle çocuklar için zorlayıcı olabilir. Eğer bu konuda deneyimli değilseniz, çocuğunuzu korkusuyla yüzleşmeye zorlamak yerine ona zaman tanımak en doğru yaklaşım olabilir.
Çocuğunuzun kendi hızında ilerlemesine izin vermek, onun daha rahat hissetmesini sağlayacaktır. Adım adım, sabırla korkularıyla yüzleşmesine destek olduğunuzda, çocuğunuz korkuyu yenme sürecinde kendini daha güçlü hissedecek ve başarılı bir şekilde üstesinden gelecektir.
2- Küçük adımlar atın
Çocuğunuz yüzme veya suya başını sokma konusunda endişeliyse, onu bu duruma alıştırmak için sabırla ve adım adım ilerlemek en iyisidir. Örneğin, banyoda su ile oynamak, oyuncaklarla eğlenceli vakit geçirmek veya şarkılar söylemek gibi aktivitelerle başlayabilirsiniz. Bu şekilde çocuğunuz kendini rahat hissedene kadar destek olmalı ve onun yanında olmalısınız.
3- Korkuyu normalleştirmeyin
Çocuklar için korkular oldukça gerçek ve ciddi bir durum olabilir. Onların gözünden bakıldığında, bizim için basit ve normal olan bir şey bile onlara son derece ürkütücü gelebilir. Bu yüzden korkularını normalleştirmek ve onları anlamak çok önemli.
Onlara karşı sabırlı olmalı, dinlemeli ve anlayış göstermeliyiz. Korkularını dile getirmelerine izin verip, açık iletişim kurarak destek olmalıyız. Böylece çocuklarımızın korkularla başa çıkma konusunda güçlenmelerine yardımcı olabiliriz.
4- Kendisini ifade etmesine izin verin
Çocuklarımızın korkularını anlamak ve onlara destorkunun ardındaki düşünceyi saptayarak, çocuğumuzun duygularını anlamaya çalışmalıyız. Örneğin, birçok çocuğun yüzmeye karşı olan korkusu aslında boğulma veya nefes alamama endişesiyle ilgilidir. Bu gerçeği keşfederek, çocuğumuzun korkusunu daha iyi anlayabilir ve ona uygun şekilde yardımcı olabiliriz.
5- Benzer çağrışımlar oluşturun
Çocukların hayal gücü gerçekten de sınırsızdır ve onlara farklı dünyaların kapılarını açmak oldukça keyifli bir deneyim olabilir. Eğer çocuğunuz korkuyla baş ederken destek olmak istiyorsanız, onun hayal gücünü kullanmayı deneyebilirsiniz.
Ona balık olduğunu ya da deniz kızı olduğunu hayal ettirmek, suyun içinde yüzen bir nesneyle bağ kurmasını sağlamak belki de korkularını unutmasına yardımcı olabilir. Bu yöntemle çocuğunuzun dikkatini başka yönlere çevirerek rahatlamasına destek olabilir ve daha mutlu bir şekilde vakit geçirmesini sağlayabilirsiniz.
6- Ödüller verin
Çocukların gelişimini desteklemek için pozitif bir yaklaşım benimseyerek, onları alkışlamalı, tezahürat yapmalı ve her adımda olumlu geribildirimde bulunmalısınız. Küçük başarıları büyük bir sevinçle karşılayarak çocuklara motivasyon sağlayabilir ve özgüvenlerini artırabilirsiniz.
Onların çekingen hareketlerini yargılamak yerine anlayışla karşılayarak destek olmalısınız. Acele etmeden, sabırla ve sevgiyle yaklaşarak daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.
ÇOCUĞUMU YÜZME DERSİNE NE ZAMAN KAYDETTİRMELİYİM?
Amerikan Pediatri Akademisi, çocuklarınızı 1 yaşından itibaren yüzme derslerine göndermenin faydalarını vurguluyor. Dikkat etmeniz gereken nokta ise yüzme dersleri, çocukları boğulma riskinden tamamen koruyamaz. Bu nedenle sürekli gözetim ve güvenlik önlemleri hayati önem taşır.
Çocuğunuzun hazır olup olmadığını anlamak için bir çocuk doktoruyla konuşmanız ve onun yönlendirmeleri doğrultusunda ilerlemeniz daha mantıklı olur. Doktorunuz, bebeğinizin veya çocuğunuzun ne sıklıkla suya girebileceğini ve hangi güvenlik önlemlerini almanız gerektiği konusunda size rehberlik edebilir.
