İçtiğimiz suların sağlıklı olup olmadığı konusunda açıklama yapan Kardiolog Doç. Dr. Muhammed Keskin çarpıcı bilgiler paylaştı. Arıtma suyunun normal suya göre sağlıga faydasının azaldığına dikkat çeken keskin soda tüketimini önerdi.
ARITMA CİHAZI NEYİ ARITIYOR?
Muhammed Keskin, kendi Youtube kanalında paylaştığı videoda su tüketimiyle ilgili şöyle konuştu:
“Kiracı olup da arıtma cihazı kullanmak isteyen kişi sayısı gün geçtikte artıyor. Arıtma cihazı suyu neyden arıtıyor? Pastan mı yoksa bakterilerden mi arıtıyor? Ne oluyor arıtma cihazı her şeyden arıtıyor. Sorun da buradan kaynaklanıyor.”
“Arıtma cihazları suyu filtrasyona tabi tutuluyor. Bazen bu filtreler kömür bazen de Hindistan cevizi ağacının kabuğu oluyor. Yani farklı filtrasyon mekanizmaları var. Su bu filitlerden geçtiğinde içerisindeki her türlü mineral bu filtrelere takılıyor.”
“Normalde vücudumuzun ihtiyaç duyduğu minerallerin önemli bir kısmı magnezyum, kalsiyum, çinko, flor’dür. Biz bunların büyük bir kısmını sudan alabiliyoruz. Yani bizim her içtiğimiz su aslında bir nevi kaynak su. Çünkü su doğada bir şekilde temas ettiği toprakla bu minerale doyar. Ama filtrasyon yaptığımızda bunların büyük bir kısmını kaybediyoruz.”
MADEN SUYU EKLEMESİ YAPIN
“Burada şöyle bir handikap var, tamam filtre cihazları kullanılabilir. Ben buna karşı değilim ama maden suyu eklemesi yapılabilir. En azından yüksek potasyum, magnezyum, flor, sülfat gibi minerallere sahip bir maden suyu sonradan da eklenebilir. Ya da her gün bir şişe maden suyu tüketilebilir.”
KAYNAK SUDA MİNERAL FAZLA
Peki damacanaların farkı ne? Sonuçta onlar da bir yerden geliyor. Belli bir filtrasyon işleminden geçiyor. Yani damacanın en büyük artısı ‘bulunan’ kaynak su olması, bunların doğal filtrsyonu toprak. Aslında doğal kaynak sularını biz seviyoruz çünkü çok ciddi mineral içeriği var. Yerin altından geldiği için toprağa temas süresi daha fazla olduğu için mineral içeriği daha fazla. Yani doğal kaynak suları gerçekten içilebilir sulardır. E tabii ki bunlar bizim sofralarımıza, evimize gelene kadar bazı analizlerden geçiyor. Bunların içerisinde mikrop bulunma ihtimali yok.”
SUYU SERİN VE KARANLIK YERDE SAKLAYINIZ
“Burada şu hanikap var: Damacana sular BPA/mikro plastik içerebiliyor. Mesela pet şişe arabanızda bir gün boyunca güneşin altında kaldı. Bu mikro plastikten çok ciddi bir şekilde suya geçiyor. Yani ben pet şişeyi aldım. Arabamda günlerce beklettim, güneşin altında. Isı miktarı artıkça bulaş miktar daha fazla oluyor. Şişelerin güneş altında bekletilmemesi gerekiyor. Fabrikadan soframıza gelene kadar güneşe temas etmemesi gerekiyor. O yüzden serin ve karanlık yerde saklamamız lazım.”
CAM DAMACANA EN SAĞLIKLISI
“Damacanalarda da ülkemizde bununla ilgili bazı araştırmalar yaptım. Damacanalarda mikro plastik olmadığını iddia eden sadece birkaç marka var. BPA bizim için önemli. Yani bir çok kanser türünden kalp damar hastalığına diyabete kadar birçok hastalıkla ilişkili. Bu BPA’nın artık yeni bir formu da var BPF deniliyor. Bu daha zararlı. Kaynağında şişelenmişse ve cam damacana ise bu risk ciddi bir şekilde ortadan kalkıyor.”
