Açlık otu nedir?
Açlık otu, Arapçada “senna yaprağı ” olarak isimlendirilen, sinameki otunun farklı bir tipidir. Günümüzde zayıflamak ve fit bir bedene sahip olmak isteyenlerin tercih ettiği otlar ortasında bulunmaktadır. Yetiştiği bölgeler; Pakistan, Çin ve Hindistan’dır. Birinci vakitler daha çok mide sorunları yaşayan bireylerin kullandığı bir ot olarak bilinmekteydi. Zayıflatıcı tesirinin keşfi ile birlikte detoks çayı olarak tarifler de yerini aldı. Açlık otunun zayıflatıcı tesiri üzerine çeşitli araştırmalar yapılmıştır.
Açlık otunun yararları nelerdir?
- Doktorlar tarafından da tavsiye edilen açlık otu kabızlık için birebir tahlildir.
- Açlık otu birçok yararı olan özel bir bitkidir ve açlık otu ile zayıflama son derece zahmetsizdir. Öncelikle verdiği tokluk hissi nedeniyle kilo vermenize yardımcı olur.
- Bağırsakların boşaltımında hızlandırıcı tesiri olan açlık otu bedeninizdeki toksinlerden kurtulmanızı da sağlar.
- Yağ yakımını hızlandırdığı üzere yağ oluşumunu da engellemektedir.
- Gaz çıkartamıyor iseniz açlık otu bunun için birebirdir.
- Tansiyonu dengeleyici özelliği ile tansiyon hastalarının da ilacıdır.
- Mide hastalıklarına karşı tesirlidir. Bu nedenle alternatif tıp dünyasının beğenilen bir eseridir.
- Böbrek taşı yahut kum dökenler için bu süreci hızlandıran değerli bir doğal ilaçtır. Bu noktada değerle vurgulamak gerekir ki, açlık otu İbrahim Saraçoğlu tarafından da kür formunda önerilen bir bitkidir.
Nasıl tüketilmelidir?
- Açlık otundan bitki çayı yaparak, sağlıklı bir içecek içebilirsiniz. Bunun için gereksiniminiz olan yaklaşık 10 adet açlık otudur. Elinizdeki bitkiyi 250 ml ölçüdeki kaynar suyun içine atın ve demleyin.
- Demleme mühleti 5 dakikayı geçmesin. Daha sonra suyu süzerek için. Dilerseniz tıpkı ölçüdeki su ile kaynatıp da içebilirsiniz. Lakin İbrahim Saraçoğlu, bitkilerin kaynayarak hazırlanmasını önermez.
- Kaynayan bitkiler besin bedelini kaybeder.
- Açlık otunu en yakın aktardan temin edebilirsiniz. Taze olarak alabileceğiniz açlık otunu, kapalı kavanozda, serin yerde koruma ederek istediğiniz öğünlerde içebilirsiniz.
- Eğer kronik bir hastalığınız varsa, açlık otunu içmeden evvel hekiminize sormanız önerilir.
